Couettes en laine vs couvertures lestées

Wool Duvets vs Weighted Blanket
La plupart des gens croient que ces objets sont simplement des variations de la même chose, mais ce n'est pas le cas.

Une bonne nuit de sommeil peut être assurée ou ruinée par le choix du bon insert de couette et de la bonne housse de couette. Si vous choisissez le mauvais tissu, vous pourriez vous réveiller au milieu de la nuit, soit gelé, soit en sueur, suppliant votre réveil pour quelques heures de plus.

​Qu'est-ce qu'une couette ?

Les couettes sont très différentes des édredons. Elles sont fabriquées en recouvrant d'une housse de couette un sac contenant le matériau de remplissage qui, comme les édredons, peut être de la laine.

La housse de couette est à la couette ce qu'une taie d'oreiller est à un oreiller. Les housses de couette peuvent être faites du même tissu que la couette, et elles peuvent être retirées et lavées tout comme un couvre-lit.

Comme vous l'avez vu, il n'y a qu'une légère distinction entre un édredon et une couette. Ils sont si similaires qu'au Royaume-Uni, les édredons sont appelés couettes, et certains dictionnaires les incluent même comme synonymes. Ils servent à des fins très similaires.

Que sont les couvertures lestées ?

Les couvertures lestées sont similaires aux couvertures de couchage conventionnelles, sauf qu'elles sont nettement plus lourdes. Le poids provient principalement du matériau de remplissage microscopique incorporé dans le tissu, et elles sont conçues pour procurer une sensation d'« étreinte » lorsqu'elles sont utilisées.

Les couvertures lestées sont de fantastiques outils pour le confort et le sommeil. Elles agissent en incitant votre corps à produire des « endorphines », ou hormones du bien-être, ainsi que de la sérotonine, qui est convertie en mélatonine en présence d'obscurité — une substance chimique du corps qui aide à dormir.

En plus de générer des hormones de relaxation, une couverture lestée diminue la libération de cortisol, l'hormone du stress de votre corps. Une couverture lestée y parvient en activant les zones de pression profonde de votre corps, l'incitant à se détendre.

Bien que, en comparant les couvertures lestées aux couettes, elles n'existent pas depuis longtemps. Elles ont d'abord gagné en popularité auprès des populations ayant des besoins spéciaux, en particulier chez les enfants autistes.

Couettes en laine contre couvertures lestées

​Les couettes en laine sont principalement utilisées comme isolants pour garder le corps au chaud pendant le sommeil.

Avantages des couettes en laine

  • Indice TOG
    Il existe une norme appelée indice TOG, qui signifie « Thermal Overall Grade » (indice thermique global). Elle indique le niveau d'isolation que la couverture offre. C'est avantageux, car cela vous permet de passer facilement d'une couette à l'autre en fonction de leur indice TOG.

  • Très confortable
    Les couettes sont disponibles à différents prix. Cela signifie que ces articles peuvent être achetés en toute confiance par des acheteurs ayant des budgets variés. Il existe également de fantastiques manuels de bricolage qui peuvent vous apprendre à fabriquer vos propres édredons et couettes.

  • Contrôle de l'humidité
    La laine régule si bien votre température corporelle parce qu'elle est absorbante. Ainsi, même les nuits chaudes, si vous transpirez beaucoup au lit, votre couette en laine vous gardera relativement au sec. Cela contribue à la respirabilité de la couette. Le poids de la couette ne vous fait jamais sentir étouffé ou accablé.

  • Durabilité
    Les fibres de laine absorbent l'humidité de votre corps et s'évaporent rapidement. Par conséquent, vous n'avez jamais à vous soucier que votre couette en laine devienne humide à cause d'une transpiration excessive. Lorsque vous achetez des couettes en laine hypoallergéniques, vous n'aurez pas à vous soucier des moisissures, des acariens, des bactéries ou de tout autre élément qui pourrait être nocif pour votre santé. Les couettes en laine sont d'ailleurs hypoallergéniques.

Avantages des couvertures lestées

  • Option contrastant avec les thérapies médicamenteuses
    Bien que les médicaments puissent réduire les symptômes de nombreuses affections médicales abordées précédemment, il peut y avoir des contre-indications.
    Les couvertures lestées, en revanche, fonctionnent merveilleusement sans effets secondaires négatifs. Des recherches approfondies publiées dans des revues scientifiques à comité de lecture étayent les avantages et l'utilisation des couvertures lestées.

  • Personnalisable
    ​Enfin, elles sont incroyablement personnalisables. En réalité, la personnalisation des couvertures lestées est la règle plutôt que l'exception.

​Inconvénients des couvertures lestées

Les couvertures lestées ne sont pas sans inconvénients. Bien qu'elles n'aient pas les mêmes effets indésirables que les médicaments sur ordonnance, elles peuvent être addictives et rendre plus difficile de sortir du lit le matin. Cependant, les avantages l'emportent sur les risques.

De plus, les couvertures lestées peuvent être plus coûteuses, et leur achat n'est pas toujours un choix judicieux.

​Pourquoi considérer la laine comme matériau de literie ?

​​La laine est une fibre organique autorégulatrice qui réagit à la température ambiante (ou sous elle) plutôt que de produire une quantité continue de chaleur (c'est pourquoi les agneaux sont toujours au chaud, quel que soit le temps).

La laine est un tissu respirant. Elle évacue naturellement l'humidité, contrairement aux couettes synthétiques, qui constituent un excellent refuge pour les acariens. La laine est un tissu sec avec peu d'humidité, ce qui en fait un habitat indésirable pour les acariens. La laine est sans aucun doute l'un des meilleurs garnissages de couette à utiliser si vous voulez réduire les acariens chez vous.

​Foire aux questions

Différence entre une couette en laine et une couverture lestée ?
En général, une couverture lestée est livrée avec une housse, mais une couette doit être insérée dans une housse de couette séparée. Une autre distinction significative est que les couvertures lestées comportent généralement un matelassage ou un touffetage qui empêche le rembourrage en laine de bouger et de se tasser pendant l'utilisation ou le lavage.

Quel est le meilleur matériau de garnissage pour une couette ?
Comme la laine est l'un des matériaux de literie les plus confortables et biologiques, elle est également utilisée pour garnir les couettes, ce qui les rend durables et écologiques par rapport aux couvertures lestées.

Conclusion

Nous avons discuté de la comparaison entre la couette en laine et les couvertures lestées, ainsi que de celle à considérer. Sont également inclus les avantages des couettes en laine et de la literie en laine, qui non seulement améliorent la qualité du sommeil, mais protègent également votre corps des allergies et des troubles liés aux produits chimiques. Bio-Beds Plus, qui propose des articles en laine entièrement naturels et écologiques, est notre premier choix pour la literie en laine biologique et sans produits chimiques de qualité supérieure. Bio-Beds Plus est accessible en Ontario, et l'expédition est disponible dans tout le Canada et au-delà.