Quiz Santé du Matelas | Bio Beds Plus 🛏️ Quiz Santé du Matelas Répondez à 7 questions rapides — découvrez si votre matelas vous prive d'énergie et vous cause des douleurs. 1. Quel est l'âge de votre matelas actuel ? Moins de 3 ans 3 à 5 ans 6 à 7 ans 8 ans et plus 2. Vous réveillez-vous avec des raideurs, des douleurs dorsales ou des douleurs articulaires ? Rarement / Jamais Occasionnellement (1-2 fois/semaine) Souvent (3-5 fois/semaine) Presque tous les matins 3. Remarquez-vous un affaissement visible, des bosses ou des creux corporels dans votre matelas ? Pas du tout — il est ferme et plat Légère indentation mais pas trop profonde Oui, affaissement ou creux corporels visibles 4. Vous réveillez-vous fatigué, groggy ou non reposé malgré plus de 7 heures de sommeil ? Rarement — je me sens bien Parfois (1-2 jours/semaine) Souvent (3-4 jours/semaine) La plupart des matins (5+ jours) 5. Dormez-vous mieux à l'hôtel ou dans un lit d'amis que dans votre propre lit ? Non, mon propre lit est le meilleur Parfois (les lits d'hôtel sont équivalents) Oui — je dors beaucoup mieux ailleurs 6. Vous réveillez-vous avec des symptômes d'allergie (nez bouché, éternuements, toux) qui s'améliorent après avoir quitté la chambre ? Pas d'allergies / pas de changement Symptômes occasionnels légers Oui, régulièrement (acariens / vieille mousse) 7. Votre matelas fait-il du bruit (grincements, ressorts), transfère-t-il le mouvement ou semble-t-il inégal ? Non, silencieux et offrant un bon soutien Léger mouvement ou bruit minime Oui — grincements perturbateurs / zones d'affaissement 📊 Calculer Mon Score ⟳ Réinitialiser le Quiz 0 🌿 Explorer les matelas bio → 🔍 Clé du score : 0-7 = Excellent état | 8-15 = Signes modérés | 16+ = Temps de remplacer Bio Beds Plus — solutions de sommeil naturelles & bio | 🇨🇦 @BedsBio
